LED電球は、効率と寿命の点で白熱灯よりもはるかに優れています。 後者とは対照的に、LED 電球にはさまざまな色温度があります。 快適で静かな環境を作り出すために、寝室の家具としてどれを選ぶべきですか?
色温度が 2700 ～ 3000K 以上の LED 電球を選択してください。 これは、素敵で静かな雰囲気を確立するのに最適であり、長い一日の後にリラックスしたいときに大きな違いを生むことができるという事実によるものです。
暖かい光 (2,700–3,000K) は、次の 2 つの主な理由により、寝室 (およびリビング スペース) に適しています。
より穏やかで居心地の良い雰囲気を作り出します。
建築的な要素を引き出すのに役立ちます。
繰り返しますが、寝室には昼光や明るい白色の LED 照明を決して置かないでください。 鮮やかな白色 LED 電球の色温度は 4,000～5,000K ですが、昼光色 LED 電球の色温度は 5,000～6,700K です。 どちらのタイプの電球も、睡眠や、ある程度のリビングエリアには適さない、よりエネルギーに満ちた雰囲気を提供します。 明るい白色 LED 電球は、キッチンや、ホーム オフィスやガレージなどの作業スペースで使用する必要があります。 昼光色 LED 電球は、仕事、読書、バスルームでの使用に最適です。
夜なかなか寝付けないことがありますか？ 優れた品質の LED 電球を選択してください。
寝室に最適な LED 電球は温白色ですが、温白色の電球を選択すべきではありません。 電球の CRI スコアに注意してください。 CRI 値は 1 ～ 100 の範囲で、LED 電球の明るさの信頼できる尺度です。 安価な標準以下の LED ライトの CRI 評価は 80 ですが、これでは不十分です。 これらの電球は光出力のバランスが崩れているため、長時間使用すると頭痛や目の疲れを引き起こす可能性があります。
必ず CRI 値 90 以上の LED 電球を使用してください。 LiquidLEDs ではお客様にとって最高のものだけを求めているため、CRI90 プラス LED 電球のみを提供しています。 さらに、当社の LED 電球の手頃な価格で、低品質の CRI80 LED 電球を受け入れる正当な理由はありません。
最近眠りが浅い場合は、寝室に赤色 LED 電球を使用し、夜に点灯してください。 LED ライトやスマートフォンやテレビなどのあらゆる電子機器から発生する人工ブルーライトは、睡眠を妨げる可能性があることが研究で示されています。 これはいくつかの研究によって検証されています。 メラトニンの生成は人工の青色光によって妨げられます。 メラトニンと呼ばれるホルモンは、私たちの睡眠と覚醒のサイクルを制御します。 少量で生成されると、睡眠に問題が生じる可能性があります。
赤色光は、青色光のようにメラトニンの生成を妨げません。 そのため、安らかな睡眠を促すのに優れています。
