照明が気分や知覚に与える影響

ある空間は居心地が良く心地よいように見えるのに、他の空間は寒くて閉じ込められていると感じるのはなぜですか?

照明の心理学が役割を果たす可能性があります。

インテリア デザインにおいて照明が果たす役割を過小評価するのは簡単です。 ただし、光の選択は、知覚と気分がどのように影響を受けるかに大きな影響を与える可能性があります.

照明心理学によって、個人が知的および感情的に光にどのように反応するかを理解することが容易になります。 さまざまな照明オプションが人々にどのように影響するかを理解した後、目的の用途に合わせて部屋の照明を変更できます。

光の見え方に影響を与える可能性のある心理的側面は数多くありますが、光の位置、明るさ、色、彩度を考慮することが重要です。

配置効果

まず、空間内の照明の配置は、訪問者がそれをどのように認識または使用するかに影響を与える可能性があります。

「目の高さより上に配置された照明は、拘束感を生み出し、よりフォーマルな雰囲気を作り出すことができます」と TCP はアドバイスします。 一方、目の高さよりも低い照明は、個人の重要性を育み、よりリラックスした環境を育むことができます。

もう 1 つの要因は、空間内の照明の配置です。 部屋の端に照明を当てると、部屋が広く感じられる場合があります。 中央の明るい光によって、緊張したムードが呼び起こされます。

アクセント照明のテクニックは、場所の重要性をさらに証明します。 光が壁にどれだけ近いかに応じて、壁のグレージングや壁の洗浄などの照明方法は、視聴者の注意を特定のコンポーネントに引き付けます.

明るさの効果

次に、照明の明るさや調光によって、空間の見え方が変わります。

光の最も基本的な用途は、明るさによって決まる物体を見ることです。 この役割を果たす光の能力は、見る人に心理的な影響を与えます。

博士号を持つ認知心理学者の Robert Davis は、明るい光は「環境を理解するのに役立ち、より快適な空間にする」と主張しています。 何が起こっているのかを理解するのに十分な照明がない場合、私たちは空間を理解する可能性が低くなります.

Electrical Contractor 誌の記事によると、周囲の光に対するランプの相対的な明るさは、人間にも心理的な影響を与える可能性があります。 たとえば、食料品店では、レジの列に並んでいるスナックを置いている棚の相対的な明るさが、それらに注意を喚起する場合があります。

また、明るさは食生活にも大きく影響します。 暗い場所では不健康な食事をもっと欲しがります。

ある調査によると、照明が不十分なレストランで食事をした人は、照明が明るいレストランで食事をした人よりも 39% 多いカロリーを注文しました。 さらに、栄養価の高い食事を注文する人は、明るい場所にいる可能性が高くなりました。

色と彩度の影響

最後に、光の色相または色とその強度は、照明が気分に与える影響に影響を与えます。

たとえば、ブルーライトは日中の生産性を向上させる可能性があります。 職場の照明に関するUNC Kenan-Flagler Business Schoolのエッセイによると、

注意力と生産性を向上させるため、ブレインストーミング スペースでは日光または涼しげな青みがかった光を使用することをお勧めします。

魅力的な白い照明は、ミーティング スペースに最適です。

休憩室では、快適なムードを促進するため、暖かみのある赤みがかった光から黄色がかった光が最も効果的です。

青色光は電子機器から頻繁に放出されるため、研究者は最近、その影響を調べています。

ハーバード・ヘルスの書簡によると、青色の波長は、応答速度と気分を高速化するため日中に有利ですが、夜間は最も破壊的です.

昼間のワークスペースの照明を選択する場合は、青色光または日光を選択してください。 夜間に利用するよりプライベートな空間を構築する場合は、赤みがかった色合いのローライトを選択してください。

しかし、2017 年のある研究では、色相、彩度、明るさの相互作用が心拍数や感情に影響を与える可能性があることがわかりました。

研究によると、赤く、強烈で、鮮やかな色合いが最も感情的な影響を与えました. 感情も青の影響を受けましたが、それは飽和度が高かったときだけでした。

照明の心理に影響を与えるその他の要因とは?

照明の心理学は、各人の知覚が独特であるため、挑戦的です。

一般的な研究によると、光と色の影響は、生まれつきの生物学的傾向よりも個人の反応に依存することが多いようです。

ただし、光に対する個人の反応は、主観的な歴史、社会規範、環境の傾向に影響されます。

Robert Davis は、Kaplan と Kaplan による研究を使用して、以前の経験に基づいて部屋の照明を解釈することを示しています。

部屋の照明が私たちになじみがある場合、私たちは無意識のうちに、このタイプの照明が何を意味するかを思い出すのに役立つ「精神的な一致」を作成します.

これらのメンタル マッチングは、環境の迅速な理解を助ける近道として機能します。 そして、部屋の明るさを理解するのが早ければ早いほど、それについて好意的に感じる可能性が高くなります。

照明が脳機能に及ぼす影響のすべてを説明できるわけではありません。 しかし、個人が光にどのように反応するかについてはまだパターンを見ることができ、十分な数の人々がこれらのつながりを共有しており、照明の決定を慎重に行うことが有益であると確信している.